早餐五谷杂粮榨汁食谱有哪些？

用红薯搭配黄豆、小米和燕麦榨出来的豆浆颜色金灿灿的特别诱人，早上喝这样一杯不仅食欲大增，还能摄入多种谷物营养，粗粮组合消化起来也比较温和不刺激肠胃。