怎么用榨汁机做豆浆

煮熟黄豆这一步绝对不能省，把泡好的黄豆洗净后放入锅中煮熟。因为生黄豆含有胰蛋白酶抑制剂等抗营养因子，会影响蛋白质吸收，只有煮熟的黄豆才能轻松捏碎，确保安全健康。