三个人和面需要多少面粉? 浅墨青竹 7月3日 点赞 0 其实吧,三个人准备一斤面粉就足够应付日常面食了。按成人每顿四两面的标准,三个人本该是一斤二两,但实际和面时加水后总重能达到一斤半左右,无论是做面条、饺子还是馒头都绰绰有余。