一百克水煮面条是多少?

除了碳水,这100克面条里还含有约4.5克蛋白质和2克左右的脂肪,虽然是主食,但也补充了一定的基础营养。

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原来如此,一直以为吃面条就是纯纯的碳水炸弹,看来只要搭配得当,它也能提供不错的营养支撑。