一百克水煮面条是多少？

除了碳水，这100克面条里还含有约4.5克蛋白质和2克左右的脂肪，虽然是主食，但也补充了一定的基础营养。

在热量方面，这一百克水煮面条大约提供272千卡的热量，如果你在控制饮食，这个数字可以作为参考依据。

如果你关注营养摄入，一百克水煮面条的主要成分是碳水化合物，大概有25克左右，这对于提供日常能量非常有帮助。

另外，面条中还含有1.2克的纤维素，虽然不多，但对于维持肠道健康也起到了一定的辅助作用。