一碗煮熟的面条热量是多少？

生面条的热量大约是每100克284千卡，但煮熟后吸水会稀释热量，实际每100克熟面条的热量可能只有100-150千卡左右。

因为煮的过程中水分进入面条，碳水比例下降，热量自然跟着减少。