盐于律己的鱼

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一碗煮熟的面条热量是多少？

生面条的热量大约是每100克284千卡，但煮熟后吸水会稀释热量，实际每100克熟面条的热量可能只有100-150千卡左右。因为煮的过程中水分进入面条，碳水比例下降，热量自然跟着减少。

6月17日

10月21日

我家用的是珠海产的史密斯，水质偏硬，师傅说镁棒一年就磨得不成样了。后来学乖了，每年供暖季前自己拆出来看，薄到一定程度就换，比死守两年周期靠谱多了。

鉴于镁棒消耗较快，建议在它完全消耗完毕之前就及时更换，这样能有效避免内胆受损，虽然一般建议2年左右检查或更换一次，但最好根据实际损耗情况灵活调整，不要等到坏了再处理。