九阳破壁机制作五谷浆为什么要30分钟

确实，安全是第一位的。很多人为了追求营养保留，觉得加热久就不好，但像豆子这类生食有毒性物质的食材，彻底煮熟才是硬道理。30分钟虽然有点长，但为了肠胃健康，这个等待是值得的。

确实，安全永远是第一位的。很多人为了追求极致的“保留营养”而忽略生豆浆里的皂苷和胰蛋白酶抑制剂，结果就是喝了一肚子胀气甚至拉肚子，得不偿失。30分钟的高温熬煮虽然让部分热敏性维生素损失了一点，但确保了毒素被完全分解，换来的是肠胃的舒适和安心。与其担心那一点点营养流失，不如先把身体养好再说。

确实是这样，很多人为了追求营养想缩短时间，但忽略了食品安全。生豆浆里的皂苷和胰蛋白酶抑制剂不经过充分加热是有害的，30分钟对于破壁机来说其实算很短了，毕竟还要兼顾研磨和加热，为了健康这点时间不能省。

确实，安全第一位。生豆浆那个皂苷要是没煮沸，喝了真难受，30分钟虽然久点，但为了健康也值了，总比吃坏肚子强。