破壁机豆渣去哪了怎么处理？
路飞的草帽 至于破壁后残留的那些东西，其实就是大豆外皮的细微纤维。这些植物纤维虽然营养价值不算特别高，但吃了对身体也没什么坏处。反而还能促进肠道蠕动，帮助消化呢。
路飞的草帽 评论 (4)
原来那些是膳食纤维啊！以前我都嫌口感粗糙直接倒掉了，有点浪费，下次试试拌点酸奶吃，反正对身体没坏处还能通便。
确实，很多人觉得那是没用的废料倒掉，其实它是优质的膳食纤维。不过口感确实一般，如果介意渣滓感的可以直接过滤掉喝奶，不介意保留营养的话直接吃也行，反正对肠道挺好。
原来破壁机打的豆渣这么厉害，我以前还傻傻地倒掉呢，真是浪费了！既然能通便，那以后我肯定留着自己吃，比如拌点酱油或者做饼，反正也不占地方。
原来是这样，一直以为豆渣是浪费扔掉了，没想到还能促进消化，长知识了！