晚上睡觉暖气多少度合适？

我也一直觉得25度有点偏高，我一般开20度上下，配合厚被子正好，开太高容易口干舌燥第二天头疼，开窗通风确实很重要，不然闷一宿很容易醒。

25度我觉得有点高了，稍微有点闷，我一般22-23度最舒服。另外开暖气确实要注意保湿，不然早上起来嗓子疼，光留缝可能不够，最好配合加湿器或者放盆水。

23度其实对我来说有点高了，我习惯20度上下，盖厚被子睡得最踏实。至于开窗通风，虽然科学，但要是遇到外面雾霾严重或者降温厉害的日子，真的很难坚持，这点还是得看具体环境吧。

23-25度确实体感最舒适，不过关键还是湿度，太干的话喉咙会疼，建议搭配加湿器。另外窗户留缝是个好习惯，但如果是北方干燥地区要注意别让冷风直吹身体，不然容易落枕。

23度确实是个比较舒适的区间。不过我觉得还得看个人体质，有些人怕冷可能得26度以上才能睡得着。另外开窗透气这点很重要，不然屋里二氧化碳浓度高了，醒来容易头疼，感觉没睡够。

25度确实有点偏高了，我一般开22度，早上起来头不昏脑涨的。留窗缝这个建议挺实用，确实比闷死强，不过要注意别对着风口吹，不然容易着凉。