晚上睡觉暖气多少度合适？

晚上睡觉暖气一般开到18度到20度就行。因为我们睡觉的时候盖着被子，屋里也不会太冷，所以18度到20度是最佳的温度。温度太高了反而不好，所以暖气开到18度到20度这是最好的温度选择。

晚上睡觉暖气20度比较合适，这是跟人体的皮肤体感有直接关系。冬天烧暖气的时候一般温度都在18度到23度之间，这样可以满足绝大部分人的使用需求。但到了睡觉的时候需要温度稍微高一点，因为盖的被子薄一点比较舒服，所以20度温度是比较合适的。

睡觉的最佳室温应该控制在20℃到23℃之间，这个温度范围最适合人体休息。虽然冬天室外很冷，但室内暖气温度不宜过高，如果开到30度左右虽然身体暖和了，却会影响睡眠质量。因为在20℃以下人会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，所以保持在20℃到23℃最为适宜。

晚上睡觉暖气开到50度就可以，也就是房间里的温度达到18度以上就可以了，这样晚上睡觉就比较温暖。这个温度既不会太冷也不会太热，适合大多数人的睡眠需求。

在北方地区晚上睡觉暖气温度一般是20至22度最合适。这个温度不会太冷也不太热，盖个稍微薄点的被子就很舒服，睡着的时候也不会让人着凉。如果超过这个温度屋里就会感到有些燥热，家里温度太高了也不容易入睡。如果温度再低就会感觉到冷了。

晚上睡觉的时候暖气开在22度左右就可以了。晚上睡觉的时候环境温度在22度是人体最舒适的温度，如果暖气开的太高了的话首先是浪费能源，其次是在睡觉的时候容易蹬被子感觉到热。如果是暖气开的22度以下的话，那么在睡觉的时候容易冻着导致感冒。

关于小太阳取暖器的用电量问题，需要看一下它的功率。比如1000W的取暖器就是1度电每小时，你可以根据自己的使用时间来计算用电量。不过从经济角度来说，用取暖器并不划算，太阳能发电虽然环保但成本过高，太阳能板、蓄电池、控制器、逆变器、配电箱这一套下来永远收不回成本。

晚上睡觉暖气一般会调到23到25度左右，因为这个温度比较适合人的睡眠，不冷不热。建议不管是冬天还是夏天，晚上睡觉的时候都把窗户留一个十公分的缝，让空气流通这样有利于睡眠质量。如果暖气开得过高人会感觉比较热休息不好，如果太冷的话就感觉是没有暖气了。

暖气开到25度最合适，太高感觉有点热太低有点冷。晚上睡觉开25度比较舒服，这样温差也不太大也不容易感冒。25度最接近常温也不会太费电，太高感觉有点热晚上休息也睡不好。所以开25度盖一个被子也不会太重也舒服，晚上起床也不会太冷。

晚上睡觉暖气开到24度左右是比较合适的选择。我们晚上休息的时候房间温度不宜过高，一般在24度左右最合适不过了，让人感觉到更加的舒适。不过晚上开暖气可能会觉得有一些干燥，可以放一点水或者用一台加湿器来改善室内湿度。

晚上睡觉暖气温度要根据所在地区来调整，南方和北方的温度相差较大。像广州福建现在还有二十多度，陕西省都只有几度或零下几度了。晚上睡觉的时候一般都是开到二十四五度就可以了，人的体温都在三十六度，开高了太热，开到二十五度是最合适的。