晚上睡觉暖气多少度合适?

晚上睡觉的时候暖气开在22度左右就可以了。晚上睡觉的时候环境温度在22度是人体最舒适的温度,如果暖气开的太高了的话首先是浪费能源,其次是在睡觉的时候容易蹬被子感觉到热。如果是暖气开的22度以下的话,那么在睡觉的时候容易冻着导致感冒。

评论 (2)

确实,22度是个黄金温度。我之前贪凉开20度,半夜老是被冻醒,后来调到23度又觉得燥热,还是22度最稳妥,既节能又睡得香。

我觉得24度睡觉更舒服,22度有点凉了,每个人体质不太一样吧