淘米水清洗法：利用淘米水的天然清洁力，并在清洗时加入大米。大米的颗粒较大，能提供充足的摩擦力，帮助清理保温杯内壁难以触及的死角，洗完后记得用清水彻底冲净即可。
如何清洗保温瓶内胆的污垢？
稀盐酸浸泡法：针对顽固水垢，可以取200克稀盐酸放入瓶内浸泡一段时间。酸液能有效溶解水垢，泡完后稍微摇动瓶身，水垢即可清除。注意操作时需小心，清洗后务必用大量清水反复冲洗，确保无残留。
小苏打去垢法：在暖壶中放入1到2勺小苏打，倒入约占五分之一容量的热水。先左右摇晃，再上下摇晃5到7下，让小苏打水充分接触杯壁。如果水垢较厚，可以让小苏打溶液在暖瓶中多浸泡一会儿，加速水垢脱落，之后再用清水洗净。
煮面水清洗法：家里煮面条剩下的水别急着倒掉，可以直接倒入保温瓶内。摇晃几分钟，让面汤与内壁充分接触，然后倒掉，最后用清水冲洗一遍。面条水中的成分有助于吸附和清理污垢，让瓶子恢复洁净。
鸡蛋壳去污法：准备3到5个生鸡蛋壳，敲碎成小块后放入暖壶。加入少量热水，盖紧瓶盖静置十几秒，然后将瓶身横置。左右摇晃瓶身2到3分钟，利用蛋壳碎片的摩擦力去除污垢，最后用清水彻底冲洗干净。
简易淘米水替代方案：如果没有现成的淘米水，可以直接往保温杯里放入大米，然后加满清水。用力摇晃杯子，让大米在水中撞击杯壁，这样既能产生类似淘米水的效果，又能通过摩擦去污，最后倒掉米水并冲洗干净。
沸水老炼消毒法：这是一种既消毒又能保护瓶胆的方法。将沸水灌入保温瓶中，保持一个小时后倒掉；接着再倒入一壶开水，过夜后第二天早晨倒掉。这种方法不仅清洁，还能起到“老炼”瓶胆玻璃的作用，延长保温瓶寿命。