怎么做煎蛋三明治? 健身打卡第一天 11月21日 点赞 0 准备配菜和调料。生菜洗净后撕碎,小小光明草莓味奶酪和圆火腿切成片。另取一片土司,先抹上一层沙拉酱作为基底。然后依次铺上撕碎的生菜、火腿片,再盖上奶酪片,最后撒上少许黑胡椒粉增加风味,这是第二种的组装基础。