冰箱冷冻的生栗子怎么做？

还有一种很健康的吃法就是蒸着吃。把冷冻的栗子直接放入蒸锅，大火蒸15到20分钟左右即可。这样能最大程度保留栗子原有的清甜味和营养成分，吃的时候蘸一点蜂蜜或者炼乳，味道清新自然。这种吃法不会造成额外的热量负担，非常适合健身人群或者喜欢原味饮食的朋友尝试。