格兰仕变频微波炉如何清蒸鱼 风信子与猫 1月27日 点赞 0 使用微波炉清蒸时,建议在鱼身覆盖食品级保鲜膜,高火加热4分钟后取出。撕膜时要小心避开蒸汽,用筷子快速挑除蒸软的葱姜片,这时鱼肉已达到刚熟的状态。