光波炉热馒头为什么很硬? 笑看红尘梦 8月28日 点赞 1 具体的操作方法很简单,把馒头直接放进微波炉,高火加热1分30秒到2分钟左右即可。如果馒头数量较多,可以适当延长加热时间。这里特别强调,不需要往馒头上洒水,直接加热就可以了,这样效果最好。