光波炉复脆应该怎么使用？

第一点需要注意加热时间，千万不要超时。把食物放进去热之后，如果忘了拿出来，等冷却了千万别再回炉热一遍。这种反复加热的食物容易滋生细菌，吃了可能会导致腹泻或者肚子不舒服，为了健康最好直接扔掉。

第二点要注意容器的选择，千万别把普通的塑料容器放进微波炉。因为不是所有塑料都能耐高温，如果用了普通塑料，高温会让容器变形，还会释放出一系列有害物质。这些物质混进食物里，长期下来对身体危害很大。

第三点提醒大家在处理肉类时要小心，如果肉还没完全做熟，尤其是那些打算先放冰箱再拿出来微波的情况，最好别这么干。半熟的肉里可能残留细菌，微波炉加热虽然能把肉煮熟，但不一定能彻底杀死所有细菌，这样吃容易影响健康。

第四点非常重要，绝对不能使用金属器皿来加热食物。金属在微波炉里工作时会与电磁波产生反应，容易打出电火花。这不仅会损坏你的光波炉内部结构，甚至可能引发安全隐患，所以一定要用专门的微波炉餐具。