冷冻米饭用微波炉怎么加热? 碳水教父 1月4日 点赞 0 对于从冰箱冷冻室刚取出的米饭,不要直接硬热。可以先拿出来在室温下缓和两分钟,让冰霜稍微融化。然后装入耐热容器中,如果家里有电饭煲,也可以用电饭煲加热。在锅里加一点点水,选择热饭功能,大约10分钟就能恢复松软。