无论用哪种方式，切记容器必须是可以微波加热的材质，如陶瓷、玻璃或专用塑料。不要使用普通塑料或金属容器。加热过程中，如果发现米饭依然中心偏冷，可以适当延长几十秒，但要注意观察，避免加热过度导致米饭变干变硬，影响口感。
冷冻米饭用微波炉怎么加热？
首先，把冻硬的米饭盛放到专用的微波炉餐具里，比如陶瓷盘或玻璃碗。为了防止米粒在加热过程中水分流失变干硬，建议在米饭表面洒少许水，或者盖上一个微波炉专用的透气盖子。这样做能让米饭受热更均匀，保持口感湿润。
如果你希望米饭热得快一点且口感接近新蒸的，可以在装入容器后，往米饭里加半勺开水。接着放入微波炉，根据米饭的分量设定时间，通常一碗米饭加热2到3分钟就够了。记得使用高温档，这样热得更快更透。
还有一个快速的方法：将冷冻米饭放在钢化玻璃盘中，直接放入微波炉选择高温键，设定加热5分钟。5分钟后取出，米饭就会变得热乎乎的。不过刚出炉的米饭温度很高，建议稍微晾置一分钟再食用，以免烫嘴。
对于从冰箱冷冻室刚取出的米饭，不要直接硬热。可以先拿出来在室温下缓和两分钟，让冰霜稍微融化。然后装入耐热容器中，如果家里有电饭煲，也可以用电饭煲加热。在锅里加一点点水，选择热饭功能，大约10分钟就能恢复松软。