冷冻米饭用微波炉怎么加热? 静水流深智若愚 2月6日 点赞 0 还有一个快速的方法:将冷冻米饭放在钢化玻璃盘中,直接放入微波炉选择高温键,设定加热5分钟。5分钟后取出,米饭就会变得热乎乎的。不过刚出炉的米饭温度很高,建议稍微晾置一分钟再食用,以免烫嘴。