两人吃饭用多大容积微波炉合适？绿叶菜能烧吗？营养会流失吗？

微波本身属于一种电磁波，微波炉的功率范围通常设置在500瓦到1000瓦之间，通过这种高频电磁场使食物中的水分子剧烈振动产生热量。