能量石应该如何加热？

第一种方法是用微波炉，先把能量石泡在热水里，然后放进微波炉加热两分钟就能用了。

如果热敷的时候温度太高觉得烫，可以在身体和砭石之间垫一条毛巾，等温度合适了再把毛巾拿走。

最传统的做法是把砭石放进容器，用90度的热水浸泡两三分钟，拿出来直接热敷在身上。

夏天的时候其实有个更简单的方法，直接把能量石放在太阳底下晒，利用天然的阳光加热也挺方便的。