如何用微波炉加热牛奶

这里有个健康隐患要注意，在加热条件下，牛奶中的氨基酸容易和糖发生反应，生成一种叫‘果糖基赖氨酸’的物质。这种东西人体很难消化，吃了之后可能会导致肠胃不适、呕吐甚至腹泻，还会造成营养损失。