如何用微波炉加热凉米饭? 爱读书的123 10月9日 点赞 1 加热食物时,保鲜膜不要直接贴在食物上。正确的做法是将食物放入容器,用保鲜膜平封碗口以锁住水汽,这样加热更均匀迅速。取出前记得把保鲜膜刺破,避免粘连。