微波炉的最佳摆放位置是厨房，尽量不要放在卧室或客厅。卧室是休息的地方，放微波炉会有辐射干扰；客厅里有空调电视等其他电器，一起运行容易相互干扰，影响效果。
如何用微波炉加热凉米饭？
使用微波炉时，一定要确保炉子上的散热窗栅没有被任何物品覆盖。如果散热口被堵住，加热食物时产生的热气就无法散发，可能会导致机器过热损坏。
千万别用普通塑料容器来加热食物，因为塑料遇热容易变软变形，还可能释放出有毒气体污染食物，长期这样吃肯定会影响人的身体健康。
加热食物时，保鲜膜不要直接贴在食物上。正确的做法是将食物放入容器，用保鲜膜平封碗口以锁住水汽，这样加热更均匀迅速。取出前记得把保鲜膜刺破，避免粘连。
想要用微波炉重新加热凉米饭其实挺简单的，首先把冷饭放进陶瓷、玻璃或者专用的微波炉塑料容器里，然后在饭上面加半勺开水，最后放入微波炉加热大约2到3分钟，一碗饭就能热透了。
如果食物在微波炉里加热时间超过了2个小时，就不建议再食用了。因为长时间加热可能导致食物营养流失甚至产生有害物质，为了健康着想，直接丢弃比较安全。
微波炉加热食物时，不要选择油炸食品。因为高温下油会飞溅，甚至可能产生明火，这不仅不安全，还很难清理微波炉内部。
绝对不要用金属容器来加热食物。微波炉加热时，金属容器会产生电火花并反射微波，这样既会损伤微波炉炉体，又会导致食物受热不均做不熟。
启动微波炉前，一定要先确认里面已经放入了食品。如果空载运行，没有食物吸收微波，很容易损坏微波炉核心的磁控管，导致机器报废。
在使用微波炉时，为了健康和安全，人最好站在离微波炉一米以外的地方，不要一直待在旁边或靠在前面，这样可以有效避免电磁辐射对身体造成的潜在影响。
加热液体食物时，一定要用阔口的容器，或者干脆不盖盖子。如果用了封闭容器，食物产生的热气无法释放，内部压力过高很容易导致容器爆裂，造成危险。
如果不幸引起微波炉炉内起火，千万不要马上打开门。应该先关闭电源，等待火焰完全熄灭后，再开门进行降温处理，以防空气进入导致火势复燃。
千万不要加热带壳的食物，比如鸡蛋。煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子把壳膜刺破，否则加热后内部压力增大，容易引起爆裂飞溅，弄脏炉壁。
那些用微波炉加热到半熟的肉类或其他食品，冷冻后千万不要再次微波加热。因为半熟食品中细菌还在生长，短时间第二次加热很难彻底杀死细菌，容易引发食物中毒。