如何用小米微波炉烤制鸡腿?

戴好手套,对鸡腿进行按摩和揉搓,大约持续五分钟。这样做能让肉质更嫩。揉搓完成后,把鸡腿密封好,放进冰箱冷藏室腌制一整夜,这样味道才能完全渗入肉里。

评论 (3)

半夜腌过夜真的好吗?第二天拿出来还要恢复室温或者解冻吧?直接冷藏过夜如果冰箱温度不够低,容易滋生细菌或者肉变干。不如提前两小时腌好,或者买现成的奥尔良腌料省事,毕竟咱们做饭是为了吃,不是为了搞科研。

只腌制不抹调料吗?感觉这样进味的速度太慢了,而且微波炉烤之前通常需要先刷一层油或者调料锁住水分,不然容易干柴。

亲测腌制时间确实关键,但按摩五分钟也太考验耐心了,建议直接用针筒抽腌料注入肉里更省事。另外微波炉烤制时记得用锡纸包住鸡腿底部,不然肉汁全流失了。