接下来你需要调整功率设置，面板上通常有高、中、低、化霜这几个档位。如果你想慢速解冻或者加热 delicate 的食物，就用低功率；如果是炒菜的模拟高温，就选高功率。时间也是通过面板上的旋钮来设定，可以在30分钟内任选时长。
如何正确使用微波炉？
另外，加热盒饭的时候，为了不让食物水分过度蒸发变得干巴巴的，记得给容器盖上盖子。还有一点千万注意，严禁加热密封的食物，比如袋装、瓶装、罐装的食品，还有带皮带壳的栗子、鸡蛋等，否则里面气压升高容易爆炸，既污染微波炉又损坏机器。
设置好功率和时间后，按下“开始”键。这时候电源接通，面板灯光和炉内照明都会亮起，微波发生器开始工作。你可以透过密封的玻璃门清楚看到食物在里面的加热情况，等到预定时间到了，铃声响起，电源就会自动切断。
首先给微波炉插上电源，仔细检查一下有没有漏电的安全隐患。确认一切正常后，就可以把它放在平整且通风良好的地方使用，记得后面和顶部留出至少10厘米和5厘米的空间，别靠近带磁场的电器，这样有利于散热也能避免干扰。
这里有个重要的小贴士，如果用了微波炉来解冻食物，一定要尽快进行烹饪或食用，不要让它长时间放在室温下。特别是解冻比较厚的肉类时，建议在过程中翻个面，这样受热更均匀，解冻效果更好，保证食品安全。
把你要加热的食物放进炉腔里，记得关上炉门，这样门锁开关会自动连通，让机器进入待命状态。放食物时千万别塞得太满，最好只占容积的三分之一。容器一定要选耐热玻璃、陶瓷或者耐热塑料，绝对不能用金属或搪瓷的，不然会打火花。