微波炉怎么热饭 社恐的逃生舱 8月28日 点赞 0 热米饭的时候可以稍微喷点水,这样热出来口感会更软糯。用大火的话大约需要两到三分钟,中火得五分钟左右。建议热饭时盖上盖子,馒头或者饼也是这么做效果更好。