用微波炉加热饭怎么操作? 一只快乐的修狗 7月15日 点赞 0 素菜和肉菜加热时,最好也盖个盖子。素菜一般用中火或大火加热2到3分钟,肉类大概3分钟左右。如果是从冰箱拿出来的冰冻食物,加热时间需要适当延长一点,大概4到5分钟比较合适。