用微波炉煮米饭有什么坏处?

长期使用微波炉热饭存在一定风险,比如可能增加胃癌和肠癌的概率。研究发现,常吃微波食物的人群中,直肠癌比例上升较快。这是因为微波可能让蔬菜中的矿物质变成破坏健康的自由基,所以为了健康,建议尽量少用微波炉处理日常餐食。

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这说法有点危言耸听了吧?微波炉加热只是改变水分子的震动频率来产生热量,和用煤气灶烧水、用电磁炉炒菜在物理原理上有本质区别,并不会让食物产生“致癌物”或把矿物质变成“自由基”。只要用的是符合食品安全标准的容器,正常热饭是安全的。把直肠癌高发归咎于微波炉,属于典型的归因错误,大家不必过度焦虑,正常使用没问题。