在家煮好带去学校适合吃什么食物

海鲜类和鱼类绝对不适合带饭。一方面，鱼类和海鲜隔夜后容易产生蛋白质降解物，这对人的肝、肾功能会造成损伤。另一方面，经过微波炉加热后的鱼和海鲜很难保持原有的色香味，外观上也会大打折扣，严重影响午餐的食欲。