做家务能消耗多少热量?

吸尘是一项能锻炼全身的运动,因为过程中需要弯腰前倾并持续移动手臂,坚持吸尘一小时大约能消耗200卡路里的热量,当然请人打扫自己是不会消耗热量的。

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