如何在写字楼里养生？
∝萌萌的小仙女 面部按摩包括揉太阳穴、轻刮眼眶和鼻梁，这有美容保健作用。叩齿则是稍用力咬合上下牙齿，可起到固齿作用。敲天鼓的方法是双手无名指塞入耳道，用中指食指叩击后枕部，耳内可听到如鼓之声，可防治眩晕，清醒头目。此外，常拉耳垂可刺激该部穴位，有调节神经内分泌的功能。
∝萌萌的小仙女 评论 (3)
这套路子太硬核了，在工位上揉太阳穴、敲脑袋，周围同事看我的眼神可能比看KPI还复杂。不过说真的，长时间盯着屏幕确实肩颈僵硬，偶尔拉下耳垂、闭眼养神还是必要的，只要别在老板路过时敲天鼓就行，毕竟养生是为了更好地搬砖，不是为了提前退休。
这套路有点老了，天天在办公室对着电脑本来就颈椎僵硬，还搞这些面部按摩，老板看见了以为我在摸鱼呢。不过敲天鼓那招听起来确实能提神，比单纯喝咖啡管用，打算试试。
这些动作在办公室做确实挺隐蔽的，尤其是敲天鼓和叩齿，同事基本看不出来。不过面部按摩和拉耳垂还是有点尴尬，毕竟离脸太近，容易被老板盯着看。养生嘛，重在坚持，但别为了养生把自己搞得太显眼，毕竟打工人的命也是命，低调才是王道。