养生茶一般熬多久？

综合来看，建议大家煮茶的时间千万别太长，控制在3到5分钟是比较最佳的黄金时间，煮的时间再长不仅对提取营养没有帮助，反而可能因为上述原因产生负面影响，所以短小精悍才是煮茶的关键。