养生壶可以做出什么好吃的?

桂圆红枣汤特别适合女性滋补,能暖宫缓解痛经。将红枣、桂圆和枸杞洗净放入壶中加水煮沸,加入少许红糖,如果想驱寒还可以加姜末。这道汤补气养血,但要注意经期不要喝以免血量过多,平时适量饮用效果最好。

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确实,养生壶做这种甜汤很方便,不用看火。不过说经期不能喝有点绝对吧,有些体质虚寒的女性喝点温热的反而舒服,关键还是看个人体质,别盲目跟风。

养生壶确实方便,但像桂圆红枣这种含糖量高的饮品,还是建议少喝点,毕竟抗糖化更重要,平时用保温杯泡枸杞菊花反而更实在。

确实,经期喝这个容易量大,这点提醒很关键。不过我觉得养生壶最大的优势其实是“懒人友好”,像这种不用看火的甜汤,对上班族太友好了。除了桂圆红枣,其实煮点银耳莲子也很绝,胶质满满,关键是真的不用盯着,丢进去按模式就行,比那些需要精细火候的炖品适合我这种手残党。