养生壶与热水铁壶哪个更适合?泡茶时该用冷水还是热水?
用热水冲泡的茶,营养成分损失比较多,保留下来的大部分是咖啡因和茶碱这些提神的物质。而冷泡茶就不一样了,既能保持茶的口感,又能最大程度保存茶的营养成分,包括儿茶素、茶多酚、茶色素、多糖等,泡两小时后营养物质释放得最多。
用热水冲泡的茶,营养成分损失比较多,保留下来的大部分是咖啡因和茶碱这些提神的物质。而冷泡茶就不一样了,既能保持茶的口感,又能最大程度保存茶的营养成分,包括儿茶素、茶多酚、茶色素、多糖等,泡两小时后营养物质释放得最多。
冷泡茶确实更护茶,以前不懂事总用沸水狂泡,结果又苦又涩还破坏了多酚。现在夏天都试着冷泡,清爽解腻,关键是提神效果没那么猛,晚上喝也不失眠,挺科学的。