养生壶最适合煮花草茶，比如菊花、玫瑰花或金银花这类植物性材料，煮出来的茶汤清澈透亮，还能最大程度保留花草香气。
用玻璃养生壶慢煮花草茶时，水温控制在80度左右最合适，这样既能释放有效成分又不会破坏花叶中的活性物质，喝起来带着自然甘甜。
搭配枸杞或红枣一起煮，能让花草茶多几分滋养效果，特别适合下午茶时间慢慢饮用，壶身透着茶色特别治愈。
养生壶煮什么食材最好？
银耳羹也是养生壶的经典选择，泡发好的银耳加冰糖和莲子，选择炖煮模式两小时就能出胶。
银耳羹在壶里咕嘟咕嘟冒泡的过程特别治愈，最后浓稠的胶质包裹着莲子红枣，喝起来温润顺滑。
建议搭配百合或雪梨同煮，既能中和银耳的微甜，又能增加清润效果，秋冬季节来一碗特别舒服。