自制凉茶的配方是什么?
推荐清肝明目茶,适合肝胆湿热、头胀痛、烦躁、眼睛红痒流泪的人,特别是经常值夜班的朋友。配方是夏枯草15克、桑叶10克、野菊花15克、山栀子15克、绵茵陈15克、溪黄草15克、车前子10克、黄芩10克。煮水喝可以缓解眼睛疲劳和烦躁情绪。
推荐清肝明目茶,适合肝胆湿热、头胀痛、烦躁、眼睛红痒流泪的人,特别是经常值夜班的朋友。配方是夏枯草15克、桑叶10克、野菊花15克、山栀子15克、绵茵陈15克、溪黄草15克、车前子10克、黄芩10克。煮水喝可以缓解眼睛疲劳和烦躁情绪。
夏枯草和野菊花确实好,但山栀子和茵陈有点寒凉,脾胃虚寒的人千万别多喝,不然拉肚子别怪我没提醒。