自制凉茶的配方是什么？
追风者X 桑榆暮景菊凉茶材料：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。洗净放茶壶，倒开水盖盖闷泡10分钟。可代茶经常饮用，特别适用于风热感冒人士，能缓解感冒带来的发热头痛等症状。
追风者X 评论 (1)
这个配方看着挺专业，但苦竹叶和白茅根这俩原料普通超市真不一定买得到，而且味道估计不咋样。如果是为了缓解风热感冒，我觉得直接买现成的金银花露或者板蓝根可能更实际，自制虽然便宜但折腾起来太麻烦，除非你就住在药材旁边。
追风者X 桑榆暮景菊凉茶材料：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。洗净放茶壶，倒开水盖盖闷泡10分钟。可代茶经常饮用，特别适用于风热感冒人士，能缓解感冒带来的发热头痛等症状。
这个配方看着挺专业，但苦竹叶和白茅根这俩原料普通超市真不一定买得到，而且味道估计不咋样。如果是为了缓解风热感冒，我觉得直接买现成的金银花露或者板蓝根可能更实际，自制虽然便宜但折腾起来太麻烦，除非你就住在药材旁边。