自制凉茶的配方是什么？
追梦人_Jack 复方罗汉果茶具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合肺热咳嗽、咽喉肿痛、口干声音哑的人，尤其是烟酒多或熬夜者。做法是取罗汉果1/8颗（去壳取肉）、红枣5颗、玫瑰6朵、枸杞10粒。将所有材料放入壶中，倒开水焖5分钟即可饮用。
追梦人_Jack 评论 (2)
罗汉果配玫瑰和枸杞，这搭配有点意思，玫瑰确实能中和一点凉茶的苦涩感。不过提醒一句，罗汉果性凉，脾胃虚寒的人尽量少喝，别听风就是雨，适合自己的才是最好的。
这个配方搭配得挺讲究，罗汉果清甜，红枣枸杞补气，玫瑰疏肝，确实适合熬夜党。不过要注意罗汉果性凉，脾胃虚寒的人少喝，另外玫瑰有活血作用，经期建议暂停饮用哦。