饮水机中的矿泉水和纯净水有什么区别？
云端漫游 从成分含量来看，两者的差异非常显著。纯净水因为经过深度净化，不仅去除了有害物，也去除了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质，它的特点是纯净、无毒无菌，易被人体吸收。而矿泉水则不同，它富含锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素，有的还含有钙、镁、钾、钠等宏量元素，这些天然存在的矿物质是纯净水所不具备的。
云端漫游 评论 (2)
这点科普得很到位。不过很多人有个误区，觉得矿泉水一定比纯净水好，其实对于饮食均衡的现代人来说，日常补充矿物质主要靠吃饭，水里的这点微量元素占比很小。如果家里水质硬度高或者担心杂质，喝纯净水确实更让人安心，毕竟“无毒无菌”是底线。所以不用盲目追捧矿泉水，根据当地水质和个人需求选就行。
其实不用太纠结，日常喝纯净水完全没问题，毕竟咱们主要矿物质来源是吃饭。矿泉水虽然好，但想靠它补充足够矿物质，得喝好几吨，不太现实。只要水源干净，纯净水喝起来更放心，没必要神化矿泉水。