炒菜没油烟是什么原因?没有抽油烟机怎么炒菜?
炒菜的油最后去了哪里呢?菜是会吸油的,比如茄子就要用重油烧,放少了油就不香。还有像豆角这种不吸油的菜,炒完了油大部分都在盘子里。另外有些炒菜时油会溅出去,日积月累灶台周围会变得黏答答的。还有一部分油会变成油烟,看一下油烟机的抽风扇就知道,那层油累积到一定程度会顺着墙壁流下来。
炒菜的油最后去了哪里呢?菜是会吸油的,比如茄子就要用重油烧,放少了油就不香。还有像豆角这种不吸油的菜,炒完了油大部分都在盘子里。另外有些炒菜时油会溅出去,日积月累灶台周围会变得黏答答的。还有一部分油会变成油烟,看一下油烟机的抽风扇就知道,那层油累积到一定程度会顺着墙壁流下来。
这就涉及到一个“幸存者偏差”的错觉。你看回答里说油去了哪里,其实大部分油确实被菜吃了或者留在盘底了,但那个“黏答答”的灶台和油烟机里的油垢,就是没有抽油烟机的代价。没有抽油烟机,那些微小的油烟颗粒(PM2.5级别)可全吸进肺里了,长期下来对呼吸系统的伤害比灶台难清理严重得多。所以,不是油消失了,而是你选择性地忽略了身体承受的代价。
原来如此,以前总觉得油烟大是因为火太猛,没想到油本身也会“跑”掉这么多。看来想少油烟,要么控制油量,要么选对食材,比如多炒点茄子豆角这种“吸油”的。不过完全没油烟不现实吧,毕竟高温下油脂氧化是必然的,关键还是通风要好。
确实是这样,很多人忽略了茄子、豆角这些菜本身的“吸油”属性。不吸油的菜炒完盘底全是油,吸油的菜则把油吃进去了。所以没油烟不代表没摄入油脂,健康角度还是要控制油量。