十种早餐面条做法及100种早餐做法有哪些？

五分钟早餐可以做蔬菜鸡蛋三明治：准备吐司四片、紫甘蓝半个、胡萝卜一个、卷心菜半个、鸡蛋一个、黄瓜一根、番茄酱和黑胡椒酱适量。将所有蔬菜清洗干净切成细丝，黄瓜切短长条，鸡蛋煮去皮备用。取保鲜膜放盘上，铺吐司挤番茄酱，依次放紫甘蓝、卷心菜、黑胡椒酱、整个鸡蛋、黄瓜条，再挤番茄酱，放胡萝卜丝，另一片吐司挤酱盖上，用保鲜膜包紧切开即可。搭配牛奶水果更营养。