可以冷吃也可以热吃哦！如果是蔬菜三明治的话其实不用加热，直接吃反而能保留蔬菜的营养。但如果是夹鸡蛋、火腿肠或者培根这类荤菜的话，最好还是加热一下，热着吃对肠胃更友好呢。
便利店买的三明治不加热直接吃可以吗？
我特别要说明下，便利店的三明治不加热完全能吃！面包本来就是即食的，中间的夹层像火腿片、鸡蛋这些都是熟食，就算是蔬菜也是清洗好的生菜。不过冷着吃口感会比较硬，热一下会更松软些，但营养方面真的没差别。
有个细节要注意哦，虽然冷吃没问题，但荤菜类加热后会更卫生。比如培根和火腿肠这类加工肉类，加热能更好杀死可能存在的细菌。不过如果是纯蔬菜的三明治，冷吃反而能避免维生素被高温破坏呢。
其实冷吃热吃主要看个人习惯啦！像我自己有时候赶时间就直接冷着吃，不过体质比较弱的朋友可能更适合加热。便利店的三明治其实都是熟食或者即食材料做的，就算不加热吃下去也没问题的。