父亲晚餐喜欢吃什么？减脂餐早餐午餐晚餐怎么做？
蓝色星海 父亲晚餐吃得不多，要么一小碗粥配一个小豆包，要么一小碗面条加一块馒头，简简单单就对付过去了，他自己也觉得这样舒服。
蓝色星海 评论 (2)
老人家口味清淡其实是好事，好消化不积食。不过减脂不能光看老人，年轻人还是得讲究营养均衡，不然代谢跟不上反而容易囤积脂肪。
老一辈人的饮食习惯真挺让人感慨的，简单干净反而最养人。比起现在年轻人天天纠结热量表，这种“八分饱”的知足感才是真健康啊，看着就舒服。
蓝色星海 父亲晚餐吃得不多，要么一小碗粥配一个小豆包，要么一小碗面条加一块馒头，简简单单就对付过去了，他自己也觉得这样舒服。
老人家口味清淡其实是好事，好消化不积食。不过减脂不能光看老人，年轻人还是得讲究营养均衡，不然代谢跟不上反而容易囤积脂肪。
老一辈人的饮食习惯真挺让人感慨的，简单干净反而最养人。比起现在年轻人天天纠结热量表，这种“八分饱”的知足感才是真健康啊，看着就舒服。