父亲晚餐喜欢吃什么？减脂餐早餐午餐晚餐怎么做？
东奔西走 我父亲已经七十多岁了，年龄大了自然要吃清淡些，少吃油腻食物。他晚上常吃面条因为好消化，有时也吃一两碗饭但不会太饱，多数情况下喜欢吃蔬菜，大鱼大肉吃得非常少。
东奔西走 评论 (2)
老年人肠胃功能弱，晚餐吃清淡好消化的确实关键。面条软烂易吸收，搭配新鲜蔬菜，既能保证营养又不会给身体造成负担，这种饮食方式对高龄长辈很友好。
七十岁确实该吃得清淡点，面条好消化这点很对，不过蔬菜虽好也得注意搭配蛋白质，光吃素容易肌肉流失，老人身体更得均衡。