高中生早餐吃什么最好？早餐吃士力架可以吗？
竹马青梅 有人可能会觉得士力架热量高挺好的，能顶饿。确实，吃一根士力架能让你在一段时间内不会感到饥饿。但问题是，经常不吃正经早餐的人容易得胆结石，所以哪怕来不及，也得想办法吃点东西，不能只靠士力架这样的零食来应付。
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士力架当早餐确实不行，热量高但营养不均衡啊。高中生正是长身体的时候，得吃点蛋白质和碳水，比如鸡蛋牛奶面包。不过话说回来，有时候实在来不及，啃个面包也比饿着强，胆结石可不是闹着玩的。
士力架确实能快速回血，但作为早餐长期吃肯定不行，糖分太高还缺蛋白质，早上吃了容易犯困。哪怕赶时间，买个包子豆浆或者全麦面包也比单啃士力架强，毕竟身体要紧，不能只图一时方便。