孩子上学早餐吃什么好？速食早餐推荐
半岛铁盒 我们家一日三餐这样安排，早餐尽量有鸡蛋牛奶加主食，午饭丰盛些，晚餐怎么简单怎么来。之前也试过多弄花样放坚果水果，但家人不买账，三明治吃几次就烦了，永远吃不腻的是各种面食，鸡蛋灌饼葱油饼菜角馅饼之类的，中餐文化真是根深蒂固。老公和儿子都挑食，所以现在早餐也不弄那么复杂了。
半岛铁盒 评论 (3)
确实，对于大多数家庭来说，能让孩子天天吃下去的早餐才是好早餐。那些花里胡哨的营养搭配，最后往往变成父母的负担和孩子的抗拒。像这种接地气的传统面食，只要保证鸡蛋牛奶的营养摄入，比硬塞三明治强多了，毕竟吃得开心身体才好。
面食确实是中国胃的终极归宿，折腾半天不如一张饼实在。不过鸡蛋牛奶最好别省，营养打底嘛。
确实，对于上班族或者早起困难户来说，复杂的西式早餐往往坚持不下来。那些发面饼子虽然看着普通，但胜在抗饿又热乎，关键是做法其实不难，周末可以批量做好冻起来，早上空气炸锅或者平底锅复热一下，配上牛奶鸡蛋，营养够又省事。这种“中式便利早餐”才是真的适合长期主义。