家庭版玉米米糕怎么做

玉米这种食材确实非常健康，西方人习惯用玉米片泡牛奶当早餐，既简单又有营养。咱们中国人更擅长把玉米做成各种主食，像玉米窝窝头、饼子、米糕和馒头等。在以前物资匮乏的时候，白面稀缺，玉米是百姓的主要粮食；现在大家讲究健康饮食，多吃玉米这类粗粮，对身体有很多好处，比如健脾益胃、抗衰老、防便秘还能辅助降糖。